Pour les adultes
Yoga parents - le tapis du répit
Le 19 sept. 2025
De 18h30 à 19h30
Parce que accompagner son enfant au quotidien demande de l'énergie, venez dérouler votre répit ! Sur le tapis, offrez-vous l'espace pour vous ressourcer. Le répit commence par un souffle, laissez-vous guider!
Description
Parce que accompagner son enfant au quotidien demande de l'énergie, venez dérouler votre répit ! Sur le tapis, offrez-vous l'espace pour vous ressourcer. Le répit commence par un souffle, laissez-vous guider !
Objectifs
- Offrir un espace de répit physique et mental
- Améliorer le bien-être corporel
- Apprendre des techniques simples de gestion du stress (respiration, pleine conscience, mouvements doux)
- Favoriser la régulation émotionnelle
- Créer du lien et briser l’isolement
- Valoriser la prise de temps pour soi
- Favoriser l’autonomie dans la pratique
Tarifs :
- Membre : 11 euros
- Non-membre : 13 euros
Si le tarif est un frein, contactez nous : famillesextraordinaires74@gmail.com
Dans un souci d'accessibilité, cette soirée est subventionné par la communauté de commune du Genevois.
Toute inscription est définitive, aucune remboursement ne sera effectué en cas d'annulation de votre part.
Intervenante :
- Anne DOUESNARD, psychomotricienne et professeure de Yoga
Elle mettra ses compétences et son savoir-faire à votre service pour vous offrir un moment de détente.
Nous vous attendons pour cette belle expérience !
