Pour les adultes
Yoga parents - le tapis du répit 27 février
Le 27 févr. 2026
De 9h30 à 10h30
Parce que accompagner son enfant au quotidien demande de l'énergie, venez dérouler votre répit ! Sur le tapis, offrez-vous l'espace pour vous ressourcer. Le répit commence par un souffle, laissez-vous guider!
Description
Parce que accompagner son enfant au quotidien demande de l'énergie, venez dérouler votre répit ! Sur le tapis, offrez-vous l'espace pour vous ressourcer. Le répit commence par un souffle, laissez-vous guider !
Objectifs
- Offrir un espace de répit physique et mental
- Améliorer le bien-être corporel
- Apprendre des techniques simples de gestion du stress (respiration, pleine conscience, mouvements doux)
- Favoriser la régulation émotionnelle
- Créer du lien et briser l’isolement
- Valoriser la prise de temps pour soi
- Favoriser l’autonomie dans la pratique
Tarifs :
- Membre : 11 euros
- Non-membre : 13 euros
Si le tarif est un frein, contactez nous : famillesextraordinaires74@gmail.com
Dans un souci d'accessibilité, cette soirée est subventionné.
Toute inscription est définitive, aucune remboursement ne sera effectué en cas d'annulation de votre part.
Intervenante :
- Anne DOUESNARD, psychomotricienne et professeure de Yoga
Elle mettra ses compétences et son savoir-faire à votre service pour vous offrir un moment de détente.
Nous vous attendons pour cette belle expérience !
