Atelier Yoga Enfant du 8 juillet (7 à 10 ans)

Atelier Yoga Enfant - TND : Exploration Ludique du Corps et de l'Esprit

Cet atelier de yoga et d'accro-yoga est spécialement conçu pour les enfants. Ludique, il permet un voyage à travers le corps et l'esprit, en utilisant des techniques adaptées aux enfants TND, tout en abordant de manière joyeuse et interactive des thématiques de bien-être et d'équilibre.

L'atelier se déroule en plusieurs étapes, afin de favoriser une approche progressive et ludique de la pratique :

1. Présentation et Brise-glace

2. Yoga des Super-Héros

3. Accro-Yoga 

4. Initiation à la pleine conscience 

5. Relaxation 

6. Support écrit pour les parents : En fin de séance, chaque enfant repart avec un support écrit qui inclut des conseils et des exercices pratiques pour que les parents puissent continuer à soutenir la relaxation et la gestion des émotions à la maison.

Objectifs de l'atelier :

• Améliorer la concentration et l’attention : Grâce à des exercices ludiques et dynamiques, les enfants apprennent à focaliser leur attention sur leurs mouvements et leur respiration.
• Gestion des émotions : L'atelier permet aux enfants de mieux comprendre et gérer leurs émotions à travers des techniques de relaxation et de pleine conscience.
• Conscience corporelle : En explorant diverses postures et en faisant du travail en duo, les enfants prennent conscience de leur corps et de ses capacités.
• Tonus postural : Les exercices physiques et d'accro-yoga favorisent le développement de la musculature et du tonus corporel.
• Développement des habilités sociales : Les activités en groupe, telles que l’accro-yoga, favorisent la coopération, l’écoute et la confiance en soi.
• Estime de soi : À travers l’exploration des postures et l’accomplissement des défis du yoga, chaque enfant renforce son estime personnelle et son sentiment de réussite.

Cet atelier est une belle occasion de mêler détente, bien-être et développement personnel, dans une ambiance chaleureuse et encourageante. Nous sommes impatients de partager ce moment avec les enfants, pour qu'ils puissent découvrir la joie du yoga et de l'accro-yoga tout en cultivant des outils précieux pour leur quotidien ! 

 

Prérequis : 

Bonne compréhension des consignes orales et sur démonstration.

 

Tenue recommandée : adoptez une tenue confortable

- short de sport et t-shirt

ou

- legging t-shirt

 

Tarifs : 

- Membre : 14 euros par enfant

- Non membre : 17 euros par enfant

Le tarif est un frein ? Contactez nous : famillesextraordinaires74@gmail.com

Dans un souci d'accessibilité, cet atelier est subventionné par la communauté de commune du Genevois.

Toute inscription est définitive, aucune remboursement ne sera effectué en cas d'annulation de votre part.